☆☆☆누군가 알려주는 방법과 스킬들에 압도되어 즐거움을 잃지마. 안전한 범위내에서 네 즐거움을 찾아.

아빤 피티하나 안받고 하고싶은대로 운동했어.
자유롭게 뛰어다녔지. 하다보니까 주변도 보이고 하면서 방법들을 터득해나간거야. 아마 피티를 받았더라면 운동을 싫어했겠지. 끌리는대로 했다는 말이야. 날마다 상황마다 다르거든.

단 한가지 진리는 기억했어. 근육량을 무조건 늘리자.

다이어트도 마찬가지고 공부도 마찬가지다.

하기싫은날이 더 많은데 그럴때마다 생각해.

안하는것보단 하는게 낫지 않을까?

그와 반대되는 행동을 할때는 안하는게 하는거보다 낫지않을까?

그럼 많은 절제들이 가능하다. 그리고 간절할때 하기때문에 행복이 더 크단다.

몸을 항상 탱탱볼같이 유지하렴

면역에도 자유롭게 인생을 훨씬 멋지고 풍요롭게 살 수 있단다.

사실 대학가는건 공부가 아니라 시험을 잘 보면 되잖아. 그럼 빨리푸는 연습을 하는거야. 그럼 시험을 잘보게 되겠지?