☆☆☆진리는 간단하다. 건강해지려면 근육량늘리기에 집착하면 되고. 살을빼려면 먹지않는 것에 집착하면 되고. 시험을 잘보려면 빨리푸는거에 집착하면

된다. 수많은 스킬들 올바른 방법 사실 다 필요없다. 하면서 터득하는 것이지 배워서 하면은 반경이 좁아져버린다.

그래서 난 온몸 어디라도 근육이 늘면 되기때문에 아무대나 자극을 준다.

또한 중요한건 에이 해서 뭐해 이런게 아니라 수많은 핑계가 있지만 안하는 거 보다 하는게 낫지않은가? 그리고 시간 마지노선을 정하고 계속 그냥 하다보면 재미도 붙어서 시간도 빨리가버린다.

근육은 아미노산 분해 역할 하기때문에 간을 쉴수 있게하고 몸 컨디션이 좋아져버린다.