먹는걸 참지 못한다고 잘못이 아니다. 본능적인거지.
다만 운동을 하고 있지 않으면 참기가 더 어렵다. 운동을 한다면 내가 운동을 했으니 참아야지 내일 뿌듯하겠다라는 동기가 있지만 운동을 안하는 상태에선 그런게 없기 때문에. 의지박약을 탓하지 마라. 결국 긍정적인 행동을 하지 않았기때문에 본인을 탓하게 되는 악순환의 굴레이다. 인간은 매번 같은 것을 반복하기때문에. 언제든 운동하지 않을때는 살찌는걸 조심해야하고 뭐 그런 것이다.
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