자신을 소중히 여기고

자신을 함부로 대하고 스스로 그렇게 가스라이팅해서 난 그냥 그런 사람으로 만들어 버려진다. 그리고 평생을 그렇게 사는데.. 자신을 소중히 여기고 생각을 잘 조정해서 행복을 쌓아넣는 쪽으로 만들어보라. 안된다고 생각했던 것도 잘 조정해봤으면 한다. 그렇게 매일 부정적으로 살았더라도. 오늘 내가 날 잘 조정해보면 긍정과 행복이 따라 올 것이다. 예를들어 할상 바디크림과 썬크림을 바르지 않던 사람이 어느날 이를 바른다. 나를 스스로 막대했던 사람이 어느날 나를 소중히 대해본다. 주눅들었던 사람이 조금이라도 허리를 피려 노력한다 등.